Tous les spécialistes s'accordent à le dire, le lait maternel est le meilleur lait qu'il soit pour bébé. Mais voilà, pour certaines d'entre nous, allaiter ce n'est pas toujours tout rose. C'est pourquoi, un bon soutien et de bons conseils au départ de l'allaitement sont primordiales.
Voici quelques conseils qui m'ont beaucoup aidé :
- Allaitez le plus précocement possible après la naissance (idéalement dans les 60 minutes)
- Ayez confiance en vous (je sais c'est parfois plus facile à dire qu'à faire...mais vous y arriverez!)
- Adoptez une bonne position lors de la mise au sein (demander conseil à l'infirmière spécialisée en allaitement dans votre maternité)
- Prenez votre bébé avant qu'il ne soit trop agité (vous serez ainsi plus sereine pour adopter une bonne position)
- Pour ne pas nuire à votre lactation, évitez de sauter des tétées ou de donner des compléments à votre bébé avant 4 semaines (sauf indication médicale particulière)
- Allaitez votre bébé au besoin et selon sa faim. Des tétées fréquentes stimulent la lactation
- Pensez à vous, accordez vous des moments de repos. N'hésitez pas à demander de l'aide à votre conjoint ou votre entourage
Remarques :
- En cas d'engorgement, appliquez une compresse chaude et massez vos seins avant la tétée (afin d'exprimer un peu de lait) appliquez ensuite une compresse froide après la tétée.
- En cas de crevasses, appliquez une goute de votre lait sur les mamelons après chaque tétée (c'est un cicatrisant naturel), vous pouvez aussi utiliser de la lanoline ou du beurre de karité.
- La peur de ne pas avoir assez de lait ou du lait pas assez "riche" est bien souvent le principal souci des mères. Le fait qu'une mère ne puisse réellement pas fournir assez de lait pour nourrir son bébé est cependant exceptionnel!
- Si vous hésitez tout de même à allaiter, vous pouvez aussi offrir une tétée de bienvenue à votre bébé. Il s'agit de la première tétée, ce lait (appelé colostrum) est très riche en protéines et anticorps. C'est aussi une manière de faire ensuite votre choix en connaissance de cause. N'hésitez pas à en discuter avec votre sage-femme.
N'hésitez pas à visiter la rubrique "mamans" de la boutique, vous pourrez entre autre y trouver :
- des coussinets d'allaitement (respirant, en bambou pour le naturel et l'absorption et micropolaire pour l'effet "au sec")
- des tisanes pour favoriser la lactation
- un livre très pratique et rassurant enrichis de nombreuses photos claires et explicites
Les sites d'informations consacrés à l'allaitement :
http://www.infor-allaitement.be/
http://www.allaitementmaternel.be/
http://www.lllbelgique.org/
http://www.lavoixlactee.be